自分を元気にするのは自分だ

自分が

元気になる方法

元気が出る方法



知っておくこと

これが大事だ

日々の

実践と研究の中からね

俺の場合を

恥ずかしげもなく

正直に

書き出してみる


●英語の勉強をする

●本を読む

●考えをまとめる
 文章を書く

●ブログを書く

酒を飲む

●うまいものを食う

●長風呂、サウナ

●ジョギングする

●腹筋を鍛える

●四股を踏む

●大声で歌う

●好きな俳優やミュー ジシャンをテレビで 見る

●コンサート、ライブ に行く

●好きな女に
 会いに行く(笑)

努力しろ汗をかけ

自分が望む人生のために

今まで、どれだけ

努力してきたんだい

どれだけ

汗をかいてきたんだい

努力もせずに
汗もかかずに

棚ぼた式に得た物なんて

何の価値もないし

何も自分のためにならない

そんなの

賞賛にも尊敬にも値しない


なまけずに

腐らずに

努力に努力を重ねて
血の汗をかいて

ようやく

自分で

つかんだもの

それこそが

尊い

それこそが

本当の

自分の力となる


やるか
やらないか

迷ってるヒマが
あったら

今すぐやれ

今すぐ

行動しろ

今すぐ

努力しろ


英語の表現を

覚えることでもいい

大きな声を出してやれ

筋トレや
腹筋運動を
することでもいい

ストレッチや
柔軟体操を
することでもいい

四股を踏むのでもいい

軽いジョギングをするのもいい


とにかく、

いいことを

コツコツ

やり続けることだ

一見、

バラバラに見えるけど

実は、それは

つながってんだよ

そういう

小さな努力の
積み重ねが

最後に

大きな力と
なるんだよ

大きな成果と
なるんだよ

これは、

真実


大きな成果は

一気には

得られない


毎日の

小さな

小さな

努力の

積み重ね

結局、

それが

モノを言うんだよ

ダメな時も必要

いい時ばかりじゃない

ダメな時もある

何をやっても
うまく行かない時もある

逆に考えれば

ダメな時が
あるから

いい時が
あるってこと

いい時だけ
必要なんじゃない

ダメな時も
必要なんだよ

2つで1つ

セットなんだよ

そう考えよう

明るく考えよう

苦あれば楽あり

地獄あれば

天国あり

一緒にいたいのは上の上、特上の人間だよ

ひとりの時間が

好きな俺

ひとりの時間が

必要な俺


そんな俺だから

男女を問わず

誰かと一緒にいたい

とは

なかなか思わない


とは言っても
俺も人間だから

誰かと一緒にいたい
って時もある

でも、たとえ、そんな時でも

相手に対する条件は
ものすごく厳しい

ヘンな野郎

クソみたいな野郎と

一緒にいたいと思わないのは当然だが

俺が好きな人間

俺が惚れた人間

じゃないと

一緒にいようとは思わない

俺は、そこまで

シビアなのだ


当然、

女に対する条件は

もっともっと厳しくなる

ヘンな女、
クソみたいな女、
中身の腐った女、
品のない女、
金しか興味のない女、
目に輝きのない女、
向上心のない女、
運動しない女、
太った女、
ブスな女…

こんな女は

ハナから
相手にしたくない

俺は、

同じ時間、同じ空間をともにする

人間に対しては

とことん

俺の願望を通す

俺のわがままを通す

別に、俺

ボランティアで
つきあってるわけじゃねえんだから

ヘンな野郎と
一緒にいるくらいなら

ひとりを
とことん楽しんだ方が

はるかにマシ

ってもんだぜ

always with いきもの

最近、買った

ICレコーダーを

最大限、活用してる


ラジオの英語番組を録音して

繰り返し聴いたり

テレビ、ラジオで

気になる発言、内容は

片っ端から録音

外出していて
テレビ録画が出来ない時は

ケータイでワンセグを試聴し

とりあえず
音声のみ録音


まず、録音
聞き直して不要と思えば
すぐ消去

それが大原則


いきものがかりの歌も

先日、ケータイで
Youtubeから録音

着うたフルではなく

ほとんどが

1番だけなのだが

それがかえって

テンポよく小気味よく聴けて

快感

特に朝、

ノリノリで聴いている

いきものの歌を聴けば

俺は

いつでも

ハッピーさ(笑)
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