??僕さ、日に日に前腿の筋肉？ハリ？がゴツくなってるのを見て見ぬふりをしてたら
ついに今まで履いてたデニム(moussyの23インチとかエミリアウィズのXS)が履けなくなっちゃって
まじで泣きそうになりながら、毎日ストレッチと姿勢改善を意識したら1ヶ月くらいで履けるようになった(泣)
ほんとーに嬉しい(泣)
エステとか整体めっちゃ調べたけど結局行かなかったし
やっぱり日々の積み重ねが大事なんだなぁと実感
逆に普通に生活していても、悪い姿勢とかで脚が太くなるのも事実( ´△｀)怖。
体重はもう何ヶ月も測ってないけど、たぶん大して変わってないと思う
でも実感的に細くなった！とかは思わないんよね、ビフォアフで写メ撮ってみようかなぁー
ストレッチは継続してるし、姿勢の意識(僕は特に料理でキッチン立ってる時と歩き方)も習慣化？できるようになった^o^
もうあのデニム履けなかったときの悲しみを二度と味わいたくない！！
みんなも気をつけてね！！！！
