お魚ハンバーグ
きのこサラダ
にんにくスープ
夜に普通の挽き肉ハンバーグ食うのはまだ罪悪感あるから、お魚ハンバーグに挑戦してみた！
でもね、お魚のすり身が欲しかったんだけど
スーパーに売ってるやつ、生魚の状態だとその魚だけなのに
すり身になると原材料が難しいカタカナだらけで4行くらいになるの(´Д` )
え、ただ魚を細かくしてるだけじゃないん…？ってちょっとビックリした
だからお魚屋さんでそのままの魚買ってきて自分で叩いたよw
生姜えのきとチーズ大葉の2種類作ってみた(｡･ω･｡)
今回の魚はタラを使ったんだけど、なんかレシピ本読んだり調べたりしても
タラとおからパウダーと豆腐で作ってるいい感じのやつが見当たらないから
自分なりにやってみたら、めっちゃ美味しくできた(*´∀｀*)
お魚ハンバーグ嫌いって言ってた彼氏にも好評ですごく嬉しい
油も使わないで焼いたから結構ヘルシーにできたかな？？
また作ろーっと(*^ω^*)
きのことアボカドで食物繊維も補給〜
なんか夜ごはんたくさん食べちゃった気がするけど
ほとんど野菜だからいっか！
今日は全身筋肉痛だからウォーキングだけしといたの(U ･ω･)
きょう食べたものみんな身体の栄養になってくれますように！
