キウイとナッツどころじゃないサラダ
オートミールのきのこリゾット
夜ごはん
豆腐わかめサラダ
豚ヒレと野菜のポン酢炒め
きのこと玉ねぎのみそ汁
みかんの在庫がないから、冷蔵庫にあったキウイにしてみたよ
もう時期的にみかん手に入らなさそうだし(みかんはもらう物ってイメージがある笑)、これからはキウイでいこうかな(｡･ω･｡)
調べてみたら、キウイって果物の中でいちばん栄養価高いらしい！
これからはキウイでいくよ〜
オートミール、今日はきのこリゾットにしたら普通に美味しすぎた！
彼氏にも作ってあげよーっと(о´∀`о)
オートミール美味しいし、これで栄養もあってカロリーも低いの本当に嬉しい
今のところ飽きずに食べてるからレシピのバリエーション増やしてみよ
夜ごはん今日は肉料理にしたよ〜
僕は肉嫌いだけど、彼氏は好きだから美味しく食べてダイエットしてもらいたいしね！
豚ヒレ肉だとカロリーと脂質も低いし、高たんぱくで減量ご飯にピッタリだね
まぁ、、僕は魚と野菜がいいけど(笑)
明日は魚にしよう！！！
