う～む…
ゴールデンウィークが明けて間もなく２週間、体重は64～65kgの間を行ったり来たり…
どうやら下げ止まり(；∀；)
特に目標は立てておらなんだが、数年前の健康診断で62kgをマークしたれば、最低でもそこまでは落としたく…
もはや糖質を抜くだけでは如何ともし難きところまで来てしもたのか…？
となると…
やはりジョギングかぁ～(>ε<)
そういえば、ちょうど１年前にござるな、ジョギングを始めたのは(◎o◎)
５月13日に開始し、23日に故障(x_x;
10月６日に復活して計57km、11月は87km、12月に43km…
結果、まるで痩せず(゜ロ゜)
自己流じゃからの、走り方に問題があるのやも知れぬが…
少し距離を増やさねばダメなのか…？
アブローラー以外の筋トレも取り入れねば効果が表れぬのか…？
１番の問題は…
仕官先からの帰路において、Ｌチキの誘惑に勝てぬ己が意志の弱さか(>ε<)
多い時じゃと３個も食うてしまうでの(´д｀)
