ども、お久しぶりです。

最近は竹島やら尖閣やらでもめてますね。

竹島はそろそろ逆上陸作戦仕掛けて取り返すべきだと思うよ僕は。

日本って国はね、いきなりぶちギレるから怖いよ？






さて、改めましてお久しぶりです。

更新のなかったこの空白の一週間、とりあえずバンドやったりバイトやったりしてました。

が、




風邪ひいてて何やってもダルかったんでここは更新してなかった次第でございます。





別に問題なく日常生活を送れるレベルの軽い風邪なんですが、それがずーっと続くという。

症状自体は咳時々鼻水っていう軽いけどイライラする感じ。

確か7月後半の前期テストちょっと前からゴホゴホやってたんで、かれこれ1ヶ月近く風邪ひいてますねｗｗｗ

これまでの人生でも異例の長さ。





さて、このエンドレス風邪フィーバーに晒されながら僕は新たなダイエットのヒントを得ました。

そう、まさしく今こそ






風邪ダイエット誕生の瞬間です。






風邪という病状さえもポジティブに受け止められる鋼の精神力。もう何も怖くない。


さて、この風邪ダイエットとはどういったものかと言うと、

『風邪による食欲減退を利用したカロリー摂取量の抑制』を主軸とし、複合的に様々な効果を組み合わせた画期的なダイエット法であります。

さて、僕は食べる量に応じて体重が増減タイプの人間ですので、この食欲の減退というのはかなりの効果がありました。

さらに食欲減退に加えて油っこい食べ物や味の濃い食べ物を避ける傾向まで生じたので、かなりいい線いってます。

例を挙げると、大好きな二郎系ラーメンを食べてる途中で気持ち悪くなってしまいました。体重増加の元凶である二郎に拒否反応が出たことはかなり凄い。


またそれに加え、風邪が長期的したことで精神的にまいってしまい、オレ史上最大の威力を誇った『失恋ダイエット』を擬似的、限定的ながら再現することに成功。

体重減少にブーストがかかりました、ええ。

精神状態と体重がリンクしてる僕みたいな人種にはなかなか効果的。

ただ、本気で死にたくなっちゃうから精神的に弱い人はやっちゃダメだゾ☆

とりあえず失恋を思い出してガチ鬱入ってました。





とまあ、本来なら百害あって一利なしの筈の風邪をダイエットに利用するという逆転の発想から生まれたスーパーダイエットです。

ただ、一言で風邪と言っても様々なタイプがありますよね。

一気に高熱が出る短期決戦タイプとか僕がかかった長期戦タイプとか。

僕がオススメするのはズバリ、長期戦タイプの風邪です。

例えば短期決戦タイプの場合は、確かに瞬時に体重が落ちるかもしれません。

しかし、短期決戦タイプの症状を長期間維持することは現実問題として不可能。そもそもそんなずっとガチ風邪ひいてたら何もできません。

また、そんな強い風邪だったらすぐ病院行って治しちゃいますよね？

そこで、長期戦タイプの出番です。

長期戦タイプの症状なら、多少の倦怠期こそありますが食欲を抑えたまま日常生活を送ることが可能。長期的に体重の下方修正を狙えます。

やっぱり長く続けられるのがいいですよね^^



そして、長期戦タイプといってもいくつか症状の種類があると思います。鼻水、咳、喉といったところでしょうか。

ここでオススメするのはズバリ、咳です。

そしてこの咳タイプ、ずばりボーカリストにオススメしたい！

咳タイプの利点、それは、咳によってカロリー消費がのぞめるという点ですね。

どうやら咳一回で20kcalを消費するとか(友人談)

また、咳を続けることによって腹筋を鍛える効果まで実感しました！

そう、




咳しすぎで腹筋が筋肉痛です。




そしてここがボーカリストに咳タイプをオススメする所以でして。

腹筋って歌うときに使うじゃないですか。ほら。

しかもね、しかもね、実は腹筋にこそ負担かかるけど喉にはそんなにダメージがないんですよ。

もちろん違和感こそあれど、頑張れば歌えるレベル。現に、咳ゴホゴホ期にバンド練習したけどなんとかなったしね。

しかも、ほぼ治りかけの時のバンド練習では腹筋が強化されたためかいつもより高音に余裕があったしね！まあピッチは安定しなかったけど。


ちなみに鼻水タイプはいちいち鼻かむのがめんどくさいしティッシュ代がかかるからコストパフォーマンスに劣るため却下、

喉タイプはそもそも歌えなくなるからギターボーカルやってる身としてはアウト。つーか喉痛いのが嫌。

咳は周りに迷惑がかかるからダメ？



必要な犠牲だ。





つーわけで以上、『風邪ダイエット』のご紹介でした。

長引きやすい夏風邪なんかになっちゃった方は、せっかくなんで開き直ってダイエットを意識してみて下さい。

ちなみに、約一ヶ月で4〜5kgほど痩せましたよ。

本当、失恋ダイエットに次ぐダイエット効率の良さを発揮してくれましたね。

ちなみに失恋ダイエットだけは別格。痩せるじゃなくてやつれる。


ただ、







約一ヶ月間ずっと咳のしすぎで吐きそうになったり腹筋痛くなったりが続いたのはそれなりに辛かった。






楽して痩せれるなんて思ったら大間違いだぞ？

ﾉｼ