とにかく
●瞑想をこまめに
●長息(丹田)呼吸で
下っ腹に安定感を、うわずらなくなる
●あわてるなあせるな
オタオタしないオロオロしない
ゆっくりゆっくり少しずつ
ゆっくりゆっくり一つずつ
を心がけよ
●武士の心意気、気構えで
●テレビ、ラジオは極力消して
読書と物書きを
●とにかく自然と触れ合え
癒やしと喜び、学び…効果は計り知れない
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とにもかくにも自由で型破りでユニークすぎるトムねこの人生。その1コマ1コマを詳細に記録した人生記録。
とにかく
性 別 | 男性 |
系 統 | 硬派系 |
職 業 | 夢追人 |