自己対話は精神の健康に良い

自己対話が

出来るように

なったことは

大きな進歩

自己対話が

出来れば

自然に

自己との調和も

出来てくる

調子が悪い時は

自己対話なんて

する気にも

ならなかったから

今は、

素直に

自分と向き合える

ようになった

心の中で

自然に

自分と

対話が出来ている

時には

実際に

声を出して

自分自身と

対話してみる

それも

またいい

自主性、積極性が全ての原点

自主的に

主体的に

積極的に

物事が
やれるようになった

ということは

かなり

調子良くなってきた

ということ

今まで

ほとんど

それが

出来ていなかったから

まぁ、

一気に

元通りになろうと

思わず

出来る範囲で

少しずつ少しずつ

頑張っていきましょう
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