寒くて

じっとしていたいけど

少しだけ動こう

少しだけ走ってみよう

あそこの角まで

あそこのコンビニまで

それでもいい


走ることの快感を

走ることの喜びを

思い出そう

発見しよう


小さくてもいいから

良い習慣を

身につけよう

良い習慣が

我が身を助ける