寝よう寝ようとすると
却って寝れない
意識しない意識しないと思うと
却って意識してしまう
うまくやろう、うまくやろうと思うと
力んでしまって
却って、うまくやれなくなる
物事は、
意識すると
うまくいかない
もののようです😁(笑)
どうすればいいのか？
要は、
あきらめること
観念すること
だと思う😄
寝ることをあきらめる
意識しないことをあきらめる
うまくやることをあきらめる
観念する
そう！
あきらめたとたんに
よく寝れたりする
意識しなくなったりする
うまくやれたりする
もっと言えば、
寝れなくても構わない
意識しても構わない
うまくやれなくても構わない
と思うこと！
さらに、上級者は
寝ないようにしよう
意識するようにしよう
うまくやらないようにしよう
と意識してやる
こうすると、逆に
寝れる
意識することに疲れて
しまいには
意識しなくなる😁
へたにやろうとすることで
力みが取れて
うまくできたりする🙌
人間の心理とは
不思議なものです
何か、
禅問答のようですが😂
これは、真実です😄
