今日は、
森に癒やされに行った🍀🍀🍀
人っ子一人いない
静かな森の中
聞こえるのは
小川のせせらぎ
野鳥たちの鳴く声だけ
そこで
ボーッと
1時間近く過ごした😌
新鮮な酸素が
たくさんあるからか
いつのまにか
疲れも取れ
体が元気になってきた💪💪💪
マイナスイオンも
いっぱいなんだろう
とっても癒やされて
いい気持ちになれた💕💕💕
自分でも
いい表情になっているのが
わかった😌😌😌
やっぱり
たまには
緑いっぱいの
森の中で過ごすこと
大事だね!😌
秋の彼岸
の頃に咲く
彼岸花
今日、
見かけたヤツ👀
まだ、
開き切ってない😅
これって
少し
遅咲き?😁(笑)
まぁ、いろいろ
個体差もあるしね!
諸事情が
あるのでございましょう😂(笑)
今年は、特に
その感じを強く持った。
急に冷えた時もあったし
台風もあったし
残暑もあったしね😌
気持ちよく目覚めた
朝👀
寝床の中で
おもむろに
いつものストレッチ
腹筋運動等を始める😌
今日は、
最近、やりそびれてた
『自己暗示』も😁
これは、
ある決めた言葉を
繰り返し繰り返し
あたまの中で唱えながら
自分がすでに
そうなっている姿を
イメージする
というもの!
これは、
なりたい自分
でもいいし、
自分が気をつけるべきことでもいい😁
それらをすべてやり終えて
GET UP!!🙌
窓を開ける
気持ちのいい風が
吹き込んでくる💕💕💕😌
日曜日なので
辺りは、とても静か😌
それもまたいい!
さて、どうしようか?
何か音楽、聴きたい!
あっ、
あの
ヒーリング・ミュージックがいいな💕💕💕
早速、
CDをセットする。
音楽が流れ始めると
もう一瞬で
心が癒され始める💕💕💕
心と体が
溶かされる💕💕💕
とろかされる💕💕💕
そんな気分になる🙌🙌🙌
この朝の選択、
大正解だな!👍😌
こうやって
一日の始まりの朝を
自分なりに
『演出』する!👍👍👍
最高でんな!💕💕💕
あと、今日は
サイクリングでもして
どこかで
うまいコーヒーでも
飲もうかな?💕💕💕
こうやって
いろいろ考えること
演出することって
楽しいね!💕💕💕😄
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