別に観たくもない
テレビを観ていても
何のよろこびもないし
充実感もない

そんなテレビは
すぐに消すこと

どうでもいい
テレビにつきあってるより

英語表現の口慣らしをしたり

読書したり

瞑想したり

散歩したり

体を鍛えたり

している方が

はるかに

よろこびを得られるし

充実感も得られる


テレビで
時間をつぶすのは
やめよう

自分の本当の

よろこび、充実感を求めて

やるべきことをやろう

自分が
動こう

Just do it