トムねこ・おもしろ人生記

今朝、

道すがら

雨に濡れた

露草
(ムラサキツユクサ)

を見つけた


あの

澄んだ青

心が洗われたような
気持ちになった

くだらないこと

忘れて

あの露草の

澄み切った青のような気持ちで

生きていきたい

と

心から思った(笑)

やっぱり、人間

ひとりの時が

一番、大事だ

と思う


ひとりの時にこそ

その人の

本性が出る

本質が出る

本当の姿が出る

俺は、改めて
そう思うな


誰かと一緒にいる時、
集団の中にいる時

の自分と

完全に
ひとりの時

の自分は

あきらかに違う
あきらかに異なる


ひとりの時

それは、

ひとりで
街を歩いている時

ひとりで
部屋にいる時…

さまざまなケースがあるが

その時にこそ

自分の
ありのままの姿

ありのままの心

ありのままの表情

が出るのではないか


ひとりの時、

youは

幸せそうな顔を
してるだろうか

おだやかな表情を
してるだろうか

心は
本当に満たされ
本当にハッピーだろうか

それをいつも
自分自身に問いかけるようにしたい

なぜなら、

俺が見る限り

ひとりの時、

幸せそうに見えない人

不機嫌そうに見える人

見なきゃ良かった
と思う人が

あまりにも

あまりにも

あまりにも

多すぎるから(笑)

先月は、

週に１回は

ジョギングしてたが、

今月は、

余裕がなかったのか

まだ１度も
走っていないことに気づき

今日の夕方、
久しぶりにジョギングした

まず、
手始めに
20分のウォーキング

それから
ジョギングに移行

体が重い
少したるんだ腹が
タプタプ

ゆっくりゆっくり

15分、走った

汗がしたたり落ちる

走るのをやめ

ウォーキングにかえて
クールダウン

10分後に

また走り始めた時、

ビックリするくらい
体が軽くなっていた

前半、15分

後半、10分

計、25分の

ジョギング

このくらいが

俺には

ちょうどいい

走り終えて

やっぱり、俺には

ジョギングが必要だなと

改めて思った


ビールが好きで
よく飲むのだが

ジョギングと
腹筋運動のせいか

いわゆる

ポッコリおなか

にはなっていない
(笑)


走って、快感

そのあとの
シャワー、入浴が
快感

そのあとの

ビール、食事が
快感

走ることが

そのあとの

ハピネス

に

確実につながっている


幸せを感じるため

たまの

ジョギング、

これからも
続けていこう

イザとなりゃあ

大声で怒鳴る

吠える

ゲンコツで

思いっきり

机を叩く

壁を叩く

足で

思いっきり

ドアを蹴る

蹴破る

人が絶対しないような

発言

パフォーマンス

をする


それが

自然に出来る

俺だから

たとえ
どんなことがあっても

大丈夫だよ


俺が本気になったら

そこまでやる

ってこと


俺を怒らせたら

俺が本気になったら

何をしでかすか

わからない

そういう

爆発力があるのを

自分でも
自覚してるよ

底知れぬ爆発力をね

俺って

本番向きなんだろうね

ヒガンバナが

今を盛りに

咲いている

昼のヒガンバナも

もちろんいいが、

朝日、夕日を浴びた

ヒガンバナは

とりわけ

きれいだ

朝は、

運が良ければ

花に露がついていることもあり

神々しささえ感じることが出来る

都会や街中で
日々、仕事に追われ
慌ただしい生活をしていると

季節の移り変わりさえ
わからなくなってしまいがちだ

でも、それでは
人間として
ダメになってしまう

意識して

自然を見つめ
自然とふれあう

意識して
自然の中に身を置き
自然と対話する時間を持つようにしたい

最低でも１分、
出来れば５分は

自然を見つめ
自然と対話するようにしたい

それが

自分の心を
少しでも豊かにしてくれる

そんな気がする