みんな、結局
食いすぎて
飲みすぎて
病気になってるんだよな😌
糖分摂りすぎて
肥満、糖尿病
塩分摂りすぎて
高血圧、動脈硬化、心筋梗塞など
おまけに
腎臓まで悪くなって
人工透析とか
酒飲みすぎて
アルコール依存症
肝炎、肝硬変などの
肝臓病
金を出せば
何でも手軽に
飲み食いできる
飽食の時代
自制心がないと
ついつい
食べ過ぎ、飲み過ぎてしまう
心を鬼にして
節食、少食を
心がけるべきだと思う！😌
ふだんから
少食に慣れる
１週間のうち、
２、３回
プチ断食をする
といった具合に！
たらふく
飲み食いすれば
当然、お金もかかる
痩せようと
ジムに行ったりすると
またお金がいる
飲み食いして
病気になれば
要らぬ医療費までかかる
結局、
ふだんから
節食、少食の習慣をつけるのが
一番、お金もたまる
ってことかな？😁(笑)
