女がいないと
生きていけない
男がいる
女に
本質的に
依存している男
そんな男は
見るに耐えない😁
そんな男に
くっつく女は
これまた
男がいないと
生きていけない
女なのだろう😁(笑)
共依存の関係。
これはこれで
案外、うまくいく関係なのかもしれない😌
でも、俺自身は
こうはなりたくない！
なぜなら、俺は
女がいなくても
生きていける
男だから😁
だから、
つきあう女も
男がいなくても
生きていける
女
の方がいいのでは？
と思っている😁
お互いに
依存し合わない関係で
ひとりを生きながら
つきあうことも楽しむ
そういう
成熟した
男女のつきあいを望む😌
見た目が暗い人
感じが暗い人は
どうしてあんなに暗いんだろう？
なぜ、
いつ見ても
暗くて
暗い雰囲気を
払拭出来ないんだろう？
暗さから
抜け出せないんだろう？
俺が思うに
暗い考え方
暗い行動が
日常茶飯となって
暗さの中に
どっぷり浸っているからじゃないかと思う😵
このテの人は
明るいことを考えないし
明るい行動も出来ない
いや、やろうとしない
そこを変えることだと思う
まず、意識して
楽しいこと
バカげたことを考えてみよう！
そしたら次に
楽しいこと
バカげたことを
実際にやってみよう！
自分を本気で変えるつもりで！
意識して
自分にムチ打って
バカげたことをやってみる
バカげたことをやり続ける
思いっきりハメを外して！
やり続けているうちに
そんな自分が
滑稽に思えてくるだろう😁
そんな自分が
おかしく思えてくるだろう😁
そんな自分は
思いっきり
笑い飛ばすに限る😂
なぜか
バカげたことをやってる自分が
いとおしく思えてくるだろう😌
そうなったらシメたもの！
そこまで来たら
もう、暗い自分とは
オサラバ出来ているだろう😌
暗いことばかり考えるのをやめて
楽しいこと、バカげたことを考えてみる
そして、実際に
楽しいことをやってみる
バカげたことをやってみる
まず、
行動を変えることだ！
明るい自分
バカげた自分を
演じていれば
否応なしに
考え方も
明るくなってくる😁
思い切って
バカげたことをやりましょう！😁(笑)
寝起きの
ストレッチ、柔軟体操に
体幹トレ
腹筋運動
股割りに加えて
最近は、
いつでもどこでも
ミニジョグ🏃
をするようにしてる
ほんの
２０〜３０ｍでも
５０〜６０ｍでも
あるいは
１００ｍ近くあっても
とにかく
ゆっくり走り出す🏃
早く着こうとするんじゃなく
ゆっくりでもいいから
疲れないように
少しずつ少しずつ近づいていこう
そう思って走り出す
ゆっくりゆっくり走ってると
たしかに時間はかかるけど
あら不思議
いつのまにか着いてしまう🙌
はじめは、
少し走るだけで
息が上がっていたのが😵
だんだんだんだん
平気になってくる
かなりの距離を
平気で走れるようになってくる
体も軽くなってくる
じゃ、
もっと本格的に走ってみよう
と欲が出てくる💪
そう思えたら
１０分、２０分、３０分
と走る時間を
増やしていけばいい
自然に
体も締まってくるだろうし
心肺機能も高まって
より健康体になれる
病気の予防にもなる
まさに好循環！
ぜひとも
この段階まで行きたい！
さぁ、
走ることを楽しもう！💕😄
前の記事へ
次の記事へ
プロフィール
| 性 別 |
男性 |
| 系 統 |
硬派系 |
| 職 業 |
夢追人 |
