グリーンシャワーを浴びてジョギング

今日、夕方

4週間ぶりの

ジョギング!


ちょっと間があいたなぁ😅


でもまぁ、

走っただけでも

ヨシとしよう!😊


雨上がりのせいか、

少し湿度が高い😫

緑がいっぱいの🍀🍀🍀

お気に入りの特訓場へ

自転車で到着🚲


スロー・ジョギングを

休憩を挟んで

2セット。


マイナスイオン・シャワーを

たっぷり浴びて🍀🍀🍀

気持ちいい汗をかいた😅💦💦💦


久しぶりで

少し体はなまっていたけど

全身の細胞に

新鮮な酸素が運ばれて

喜んでいるみたい🙌🙌🙌💕💕💕😂


やっぱり

自分の体に聞くこと、

自分の体からの

声ならぬ声に

耳を傾けること、

それが大事だなぁ

って

つくづく思った😄


体が喜ぶことを

やりましょう!😊

ちょっとペース落とします!

ちょっとね、

最近、あることに関して

『やり過ぎ』みたいなところがあったから


今日から少し、

いやかなり

手を抜こうって思ってる😅


俺自身が

ちょっと限界っていうか

倒れそうだから!🤣笑


まぁ、でも誰でも

そんな気分になることあるって

思うのよね😃


今まで少し頑張りすぎてたから

ちょっとサボるみたいな😂

ちょっと休業みたいな🤣


そうやって

自分で自覚して

自分から休むことで

自分の身を守るっていうか。


そうしないと、

この時期だから

五月病とかになってしまうからね😅

気をつけなくちゃ!


Let's take a break!😊

口だけの本気は、やめろ!!

本気というのは、


目の前に

どんな困難があろうとも

どんな障害が立ちはだかろうとも


必死で歯を食いしばって 

何が何でもやり抜く

という気迫、気概に溢れていること。

そして、

実際に行動し、やってしまう。

やり遂げてしまう。


それが、本気ってもんだよ!


本気でやるとか、

気安く口で言いながら

本心は、

何とか理由を見つけて

やらないでおこう

ラクをしようなどと考えている。


こんなのは、

本気でも何でもない!


自分から逃げ道を見つけて

何とか逃げよう

何とかラクをして

やらないでおこうとする人間。


こんなヤツは

「本気サギ」の人間だ!😠😠😠

人間として

最も卑怯な人間!😠😠😠

もっともクズな人間だ!😠😠😠


こんな卑怯者、

こんなクズ人間に

ならないようにしな!👊👊👊😠
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