今の自分が

調子良くなかったり

苦しかったりしたら

今までで

最悪だった時

どん底だった時

のことを

思い出してみるといい

きっと

あの時よりは

はるかにマシだ

って

思えるハズ

それで少しは

気がラクになるだろう


少々の

痛みや苦しみも

耐えられない

と思うと

気持ちがくじけてしまい

恐怖感でいっぱいになって

本当に耐えられなくなる


でも、

なにくそ

何が何でも

耐えてみせる



気持ちを強く持つと

恐怖も吹き飛んで

本当に

耐えることが出来る


今の苦しみを

最悪の時と

比べてみる


痛みや苦しみに

恐れおののくのではなく

なにくそ

耐えてやる



全力で立ち向かうこと

それが出来れば

今を

乗り越えられるよ