時折、
細かい雨が降る
夕暮れ時
大きな川のほとりを
久しぶりに
ゆっくりゆっくり
歩いてみた
名づけて
『往復歩き』
ずっと歩いていくのではなく
自分の決めた
10ｍほどの区間を
往復しながら
ゆっくりゆっくり歩く
というもの
こんな
ヘンなこと
やってる人は
あまりいないのかもしれないが…
(笑)でも、これが
意外といいんだよな
自分の心を
落ち着かせるのに
自分と
たっぷり対話するのに
歩いている途中
いろんな思いが
甦ってくる
小さな気づきも
数知れない
俺は、この行為は
『瞑想』に近い
と思っている
人ごみから離れ
車の騒音のしない
静かな場所で
川の流れを見ながら
変わりゆく
空の色を見ながら
延々と
往復歩きを
繰り返す
まるで
禅のお坊さんが
修行しているかのように
これからも
この
自分と向き合う時間
自分と対話する時間
を
大事にしていきたい
