疲れた
体と心を癒やすために
自分を取り戻すために
やるべきこと!
まず、
とにかく寝ろ!😪💤💤💤
寝るのが最優先だ!
寝て
疲れを取り
頭も体も心も
すべてリセットしよう!
起きたら
散歩に出よう💨
ゆっくりゆっくり歩こう🚶
街中ではなく
出来れば
自然がいっぱいの
静かな場所がいい🍀🍀🍀
自然豊かな中を
ただひたすら歩こう🚶
自然を見ながら
自然と対話しながら😌
自然から
教えられること
気づかされることが
きっとあるだろう😌
帰ってきたら
のんびり
お風呂に入ろう😌
頭をカラッポにして
身も心も癒やされよう💕😌
出来れば、
30分から1時間は
入ってたいね😌
風呂から上がった頃には
もうすっかり元気になって
生まれ変わったような
気分になってることだろう
💕💕💕🙌🙌🙌
それからは、
自分が本当にやるべきこと
自分が本当にやりたいことを
淡々とやればいい!
物事は、
自然とはかどるだろう😌
途中、疲れたら
しばし瞑想😌😌😌
とことん、自分と向き合う😌
心を落ち着かせる😌
自分自身と調和する😌
天からの
インスピレーション
神の啓示に触れる
これで万全じゃ!😂(笑)