というわけで本日より糖質制限っ！
普段から朝と昼は飯を食わぬゆえ、特に問題ナシ…
帰館時の買い食いは、セブンイレブンにて糖質カットのBREW500缶(糖質2.5～4.0グラム)と焼き鳥塩(糖質0.1グラム)、これもセーフティーにござるな…
晩酌の肴は煮干し、糖質は100グラムで3.5グラムゆえ、30尾ほど食うて糖質約１グラム…
さぁいよいよ晩飯ぞ！
１品目は豆腐のとろけるチーズ乗せ！糖質８グラム！
２品目は豚肉のみの炒め物！味付けは塩胡椒のみ！
豚肉100グラムで糖質0.2グラム、胡椒はパパッと振りかけて0.3グラム、塩はもちろん０！
３品目はキャベツの千切り、50グラムで糖質1.7グラム！マヨネーズは0.1グラム！
そして味噌汁は糖質5.2グラム！
糖質の総量は15.5グラム、白飯茶碗１杯で55グラムゆえ、３分の１以下に抑えたりけり(≧▽≦)/
カロリー制限ダイエットと異なりて肉や油脂をバクバク食うてヨシ、満腹になりてヨシ、それがしにはうってつけな療法といえよう！
あと数日もすれば白飯が恋しくなるのじゃろうが…そこを如何にして乗り越えるか、じゃな…
というわけで明日の東京メインはダートＧⅢ根岸Ｓ！
昨年の覇者⑤コパノキッキングが前売り１番人気なれど、斤量58kgが如何なものか…
我が本命は同枠の⑥ワイドファラオ！
芝のニュージーランドＴとダートのユニコーンＳに勝ちたる面白き馬にござる(^-^;
前走のＧⅠチャンピオンズＣは1800mが長過ぎな印象…やはりマイル以下の方が能力を発揮できよう…
なによりも此度は差し馬揃い！楽にハナか２番手でマイペースな競馬となりそうな予感！
ユニコーンＳ勝利時の福永に戻るのもプラス材料よ(^-^)v
３連複フォーメーション、⑥ー⑤③⑪ー⑤③⑪④⑮①⑧15点♪
