うぬぅ、今朝もダメか…
何を隠そう、糖質制限ダイエットを始めてから、まともなお通じが来ておらぬのじゃ(>_<)
要は便秘…下腹の辺りにどっしりとした重みを感じるも、それが下りて来ることのなく…
炭水化物を抜いてしまうと食物繊維の摂取量も減ってしまう、というのが原因と思われ(ToT)
一応毎晩キャベツの千切りは食うておるのじゃが、それでは足りぬということか…？
とりあえず急場凌ぎでファイブミニを飲むも、糖質が12.5グラムも含まれており…出来れば避けたき飲料よ…
となると…サプリメントか！
早速ウェブで検索…ほぅ、色々あるのじゃな…
小林製薬のイージーファイバー辺りでも試してみようかしら？
Amazonで868円か…てことはドン・キホーテなら1000円くらいで購入可能と思われ(^-^;
てゆーか…糖質制限ダイエットを始めてから何気に出費が増えておるような…
