俺は、
勉強が好き💕💕💕
知的なことが好き💕💕💕
その中には、
音読👄
声を出すこと👄
も含まれる😁
時々、
好きな本の音読をする👄
大人で
音読してる人なんて
なかなかいないだろう😁
でも、俺は
努めてやるようにしてる👍
いろんな
いい効果があるから😌
あと、
声を出す
という点において
英語表現の勉強をする時は
必ず、
声を出してやる👄
その方が
よく記憶に残るし
身につくから🙌
口と舌で覚えて👄👅
耳でも覚える感じ👂😁
音読でも
英語表現の口ならしでも
声を出すと
とにかく
発音・発声が良くなる🙌💕💕
話す声も歌声も良くなる🙌💕
さらに、
ストレス解消にもなる💕💕💕
いいことばかりだ😄
くだらないテレビ
観るヒマがあったら
音読したり
英語表現の口ならし
やった方が
はるかに
充実感が得られるし
うれしくなる🙌🙌🙌💕😁
最近の
こまめの座禅・瞑想😌
たっぷりの座禅・瞑想😌
による
顕著な変化。
やるごとに
落ち着きを感じる😌
やるごとに
充実感でいっぱいになる😌
やるごとに
幸せな気持ちになる💕
それは、
降り続く雪が
少しずつ少しずつ
降り積もってゆくような感じ😌
座禅・瞑想を継続することで
きのうの落ち着きに
今日の落ち着きが
確実に重なってゆく
きのうの充実感に
今日の充実感が
確実に重なってゆく
座禅・瞑想を
やればやるほど
落ち着き、充実感、幸福感が
積み重なって
多重的、多層的になっていく😌
それを実感出来る🙌🙌🙌
これ、まさに
落ち着き確定、１００％
充実感確定、１００％
幸せ確定、１００％
って感じだな😁
だから、
やればやるほど
あわてなくなる😌
イライラしなくなる😌
腹が立たなくなる😌
まわりに
振り回されなくなる😌
『天上天下唯我独尊』
を実感出来る😌
まわりの人を見ると
相変わらず
落ち着きなく
せわしなく
セカセカ、オタオタ
バタバタ
生きているように見える👀
たとえて言うなら
地べたで、せわしなく
エサを求めて
歩き回っている
ニワトリみたいなもの🐔
それも、
窮屈な鶏舎に閉じ込められた
同じ運命共同体の
憐れなブロイラー🐔😂(笑)
それに比べて、自分は
立派な羽、立派な翼を身につけて
大空を
自由自在に、悠々と
飛び回って
地上を見下ろしている
鷲(ワシ)か鷹(タカ)😌
そんな心持ちになれる😌
この
落ち着き確定
充実感確定
幸せ確定
の生き方は、
当分
やめられそうにない😁
けさも
５時半、起床👀
ブログに書いた以上、
こっそりサボるわけにもいかない😅
腹筋運動、ストレッチなど
体のトレーニング、メンテナンスを
たっぷりやって
ヨシ！👍👍👍😄
外に出る💨
雪は降ってないが
相変わらず
寒さが厳しい😨😨😨
我々の共通の敵、
酷寒、厳寒😁
に負けないように
５分ほど
ミニ・ジョグ🏃💨
単なる自己満😁
バカボンのパパじゃないが
『これでいいのだ！』😂(笑)
朝刊(地方紙とスポーツ紙)を
取り込んで
自分の机に座る
迷わず、
ＹｏｕＴｕｂｅで
🎵アジアのジューシー
を２〜３度観て
ノリノリの気分になる
💕💕💕😁
さてと、これから
朝刊チェック👀
必要な情報を収集👍
時間があれば
少し
座禅か瞑想😌
するかも？
こうやって
俺の一日が始まる😄
さあ、今日も
俺たちの
共通の敵に
立ち向かっていこう！👊
共通の敵、
寒さだけじゃないよ！
まだまだ、
いっぱいある！
身近なところでは
まず、
最近の
異常なまでの物価高😣😣😣
これに負けないで
立ち向かっていこう！
何とか
生き抜いていこう！👊👊👊😠
なにくそ〜！😠😠😠
負けてたまるか！👊👊👊
そう、そう！
その調子！
That's the way！😁
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