ある思いがある
あるイメージがある
それを
何とか形にしたいと思う
できれば、
言葉にしたい！💕
でも、
頭の中で考えているだけでは
なんか物足りない
不十分、満たされない😓
堂々巡りで
全くの徒労にもなりかねない😣
時間のムダにもなる😓
そこで、
書き言葉として
ハッキリ目に見える形にしながら
考えを進める。
すると、
さらに思考が深まる
さらに思いがまとまる💕🙌
それが、
このブログだ！😄
ノートとかを用意しなくても
ケータイ画面と向き合って
文字を打ち込んでゆくだけでいい！
こんな手軽で
手っ取り早い手段、
活用しない手はない！😄
腹の中に
何か言いたいことがある
頭の中に
何か伝えたいイメージがある
それを
何とかかんとか
悪戦苦闘しながら😓💦💦💦
文章らしきものに
仕上げてゆく。
なんと
知的な作業なんだろう！💕
なんと
充実感溢れる作業なんだろう！💕💕💕🙌
俺は、
ブログを書き上げるたびに
満たされる💕💕💕😌
頭や心の中のモヤモヤを
吐き出すことで
ストレス解消にもなる🙌
考えが
何とかまとまったことで
とてもスッキリして💕💕💕
喜び、解放感が得られる🙌🙌
吐き出すことで
心が無になり😌
新鮮な気持ちで
周りを見ることが出来る👀
ホント、
いいことばかり！
俺には
なくてはならない存在だ😄
ありがたい！🙏🙏🙏😌
かなり前のことになるが
俺にも
カネがない時があった😂
カネがなくて
食事もままならない😣
って時があった😓
それまでは、
まぁ何とか食えていた。
それが急に
ある事情で
収入が途絶えた😣
いつも
腹をすかせていた
いつも
どうにかして
腹を満たすことばかり
考えていた😓
そんな生活を
２、３か月ばかり続けていたら
当然の如く
痩せて
スリムな体になった👀
どこにも
余分な脂肪がついてない
ってぐらい😁
おそらく、
体脂肪は
限りなく０に近かったのではないか？😁
しばらくたって
何とかお金も入り
当たり前に食べられるようになった👄💦
お金に少し余裕が出来たので
数ヵ月ぶりに
よく行ってた
フィリピンパブに行ってみた。
すると、
俺を見るなり
『痩せたね〜！』
『どしたの〜？』
と俺を気遣う言葉。
俺は、なぜか涙が出てきて
男泣き😭😂(笑)
カネがなくて
思うように食えない日が続いたから
はた目から見ても
すっかり痩せたのが
わかったんだろう。
俺の涙は、
俺を気遣ってくれた
フィリピンの若い女の子たちに対するもの
と、
カネがなくて
自分自身
とてもツラい経験をした
という情けなさ😣😣😣
だったのかもしれない😌
今は、
カネがなく
食べ物にも困るということは
ないけど、
その代わり
食べ過ぎたり飲み過ぎたりして
体が少し
ぽちゃっとしている😅
というのがある。
まぁ、肥満、メタボ
というほどではないのだが😅
それでも
腹回りとか、太ももとかは
少し気になっている😓
今の目標は、
出来れば
あのカネがなくて
食えなかった頃の
スリムな体になること！😂
あの時は、
カネがなくて
食い物も買えなくて
自然に痩せて
スリムになったけど、
今はカネもある。
食い物にも困らない。
その中で
いかに食べる量を減らして
運動もしつつ
自分を上手にコントロールして
減量し、
スリムな体を手に入れるか？
これは、
なかなかの難題だ😁
でも、ホント
これ以上の
『修行』はない！
と思って
日々、挑戦している💪💪💪😂
昔、
読んだ本の中に
次のような言葉があった。
早メシ、早グソ
愚の骨頂！😂(笑)
リズムがいいからか
なぜか記憶に残ってる😁
常に何かに追われて
バタバタ💨💨💨
メシもあわてて掻き込む
トイレも同じ
それじゃ、
心身ともに良くない
ということだろう。
俺は、基本的に
バタバタしたくない人間。
決して
周りに振り回されることなく
マイペースでやる主義😌
でも、食事だけは
追われているわけでもないのに😁
なぜか
早く掻き込んでしまう😓
そんなところが
以前はあった。
でも、最近は
なるべく時間かけて
よく噛んで
ゆっくり食べるようにしている👄💦
その方が
気持ちにも、ゆとりが出るし
体にもやさしい😌
本当に
早メシ、大食いは
避けたいもの！
食べる内容も
気をつけたい！
揚げ物ばかり
塩分たっぷり
ご飯は、いつも大盛り
インスタント食品
ファストフード大好き💕💕💕
こんな生活してたら
たちまち
病院送りになる😭😭😭
世の中は、
美味いもので溢れてる
テレビでは
これを食え、これを食え！
これが美味いぞ！
と
ＣＭの嵐👀
そんな中で
塩分を控えて
糖分、カロリーを控えて
魚や野菜中心の食事をする
それを続ける
これ、
まさに
『修行』でっせ！😂(笑)
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