今日はジム行こうと思って準備もしてたけど、具合悪くなって行けなかったクソ死ね自分
代わりにしっかり宅トレやっといた
歯医者行くのも、スーパー買い物行くのもちゃんと歩いた
カショオ克服したくて食べた物ちゃんと吸収するようになったけど
低糖質でなるべく身体にいいものを食べてても、やっぱりどんどん体重が増えていくの怖くなってきた
だって1日のほとんどキャベツと卵と納豆で過ごしてるのに、体重増えていくんだもん
普通ならみんなこのメニューでダイエットして痩せてくんでしょ？
なのに僕は太っていく
でもカショオしたら頭おかしくなるし、身体もボロボロになる
じゃぁ何食えばいいの？？
世の中に溢れてる食べ物たち、あれ食っただけで太るの？何なの？？もう死んでよ
カロリー摂取したら、消費するために動けばいい
でも、だったらまず摂取しない方がいいのでは？
頑張って1時間歩いてもたったの150kcalくらいしか消費しない
納豆とゆで卵食べたらもうおしまい
基礎代謝とか信用ならんし
そんな事ばっか考えてたら何も食えなくなってきた
2年くらい前にも同じようなことブログに書いてた気がする
そっから拒食→過食嘔吐
拒食はカショオの前借り、それは知ってる
もうどうしたらいいかわからない
こんな骨と皮だけの気持ち悪い体型なのに、いつまでしがみ付きたいんだろう
