私怨と劣等感の塊

カショオ克服してることが自分にとって良い事なのかたまにわからなくなる
毎日生きてて楽しい事なんてほとんどなかったけど、唯一食べることだけがきっと楽しみだった

料理とお菓子作りが大好きだった
毎日夜ごはん何作ろうかな、これはどうやったら美味しくできるのかなって研究しながら作るのが楽しかった
ふわふわのケーキ、サクサクのクッキー、レンジで作れる簡単おやつ
流石に毎日は作りすぎだったかもだけど、今じゃ何も作らないしお菓子を口に入れることさえできない

スーパーとかコンビニで新商品の菓子パン買って気に入ったの見つけるのもなんだかんだ楽しかったし
初めて行くスーパーに、どんなお菓子とか売ってるのかなってちょっとワクワクしてる時もあった
今じゃコンビニなんてまず行かないし、スーパーの菓子パンコーナーは見て見ぬ振り

好きなものいくら食っても太らなかったから楽だった
毎日吐くのはぶっちゃけ面倒だったけど、痩せるためならってどんなに眠くても欠かさずチューブ突っ込んでた
今は毎日のカロリー計算に襲われてる
筋トレは前からやってたしウォーキングも嫌いじゃないけど、毎日しないと太りそうで不安になってしまう
摂取カロリーと消費カロリーを永遠と頭で引き算してもう脳がぶっ壊れそう

大好きだった手作り餃子、カレー、ハヤシライス、ゆっけびびんば、海老フライ、ラザニア、ナポリタン、山芋のかき揚げうどん、オムライス
もう作っちゃいけないの？食べれないの？？
たくさん揃えた調味料も、調理器具もなんも出番なくなった

気付けば料理するのもめんどくさくなった
"食"にそんな興味がなくなった
とりあえず最低限タンパク質とか栄養を取ってればいい
無駄なものは口にしない、余計なもの口にして太りたくない
そんな考えになってきた

毎日を過ごすのも面倒になってきた
このまま終わればいいのに

カショオ改善してきたから具合も良くなってるのかなって思ってたけど
今日ショッピングセンター行ったら普通に具合おかしくなって死んだ、てか死ねよ

今日みたいな雨が降ってる夕暮れ時が好きで苦しくて懐かしくてもどかしくて死にたくなる

昼ごはん
みかんナッツどころじゃないサラダ
オートミールのアボカドリゾット

夜ごはん
鶏肉のトマト蒸し
キャベツを大量に焼いたやつ
ヒラメのお刺身

昼ごはんはいつも通り
今日のオートミールはアボカドリゾット
オートミールをいつもより10g少なめにしてみた、これでもお腹いっぱいなったし満足
ちなみに僕は限界まで水を入れてふやかしてるから、リゾットってゆーよりどぅるんどぅるんのスープみたいな感じだけどそれが美味しい(笑)カサ増し万歳

今日は身体中の筋肉痛がやばすぎるから、腹筋2種目やって山道ウォーキング
ウォーキングしたあと縄跳びもやろうかな？って彼氏と考え中

夜ごはんはなんかもう作るのがちょっとめんどくさくて(笑)
今まで夜ごはんに毎日2時間とかかけてたのに、こんな日が来るなんて自分でもビックリしてる
とりあえずルクエに鶏肉とトマト缶と大量のきのこと調味料ぶちこんで、レンジで蒸したら美味しいのができた

あととにかくキャベツが大量に食べたい気分だったから、オートミールを少しふやかしたやつにキャベツと納豆と卵とトマト混ぜてちょー適当に焼いたw
こーゆう食いたいモン合わせた謎飯がやっぱ美味いんよね
もう僕は写真映えするようなごはんとかやってないんだ、すまん彼氏(特に気にしてなそうだけどw)
めちゃ美味しかったけどキャベツ食い過ぎた
キャベツで太ったらどうしよう(泣)

てかさ、キャベツってまじで美味しすぎん？
今日たぶん1日で3分の1玉くらい食べてるけど全然飽きん
そういえば昔、塾の卒業文集みたいなやつのプロフィールに 好きな食べ物：キャベツ(はあと)って書いてた気がするw
きったない金髪の写真と共にw

あと自分やっぱり肉が好きじゃなくて
この鶏肉のトマト蒸しも適当に作ったのに彼氏にはめちゃ好評だったけど
僕は鶏肉3口くらいかじって残りは彼氏にあげてしまった
ひたすらきのこのトマトスープを飲んでたよw
肉食わんと動物性タンパク質取れないとか聞くけど、魚と卵食ってるから大丈夫よね？
カショオ時代と違って、1日2食の自分に嫌いなもの食ってる胃はもうないのよ

今日はなぜか夜ごはん食った後カショオ欲全然なかった嬉しすぎ
明日は前から予定してたとこ行くんだ〜)^o^(すごく楽しみ
カショオやめるって決意してからね、治ったらこれに行く！って彼氏と約束してたの
1ヶ月半？長いようであっとゆー間だった
まだ完全に治ったわけじゃないけど、毎日食べることばっかで大量の食いモンを買い物カゴにも腹にもパンパンに詰めて吐いてボロボロになってた時とはだいぶ変われたと思う
まぁカショオ辞めたところで自分に生きてる価値は全くないんだけどね

とりあえずねむすぎ
今日の気温過ごしやすすぎ
おやすみすぎ_(　_ ´ω`)_

今日のごはんたち
朝ごはん
オクラ納豆

昼ごはん
みかんナッツどころじゃないサラダ
なすの味噌汁
オートミールお茶漬け

夜ごはん
フルーツヨーグルト

今日は午前中に予定があって、お昼も長めに筋トレする予定だったから朝ごはん食べといた
朝はそんなお腹空かないから納豆にしたよ

筋トレ終わってお昼ごはん、オートミールは食べきれなかったから少し残した
残りは夜ごはんに食べたけど、最近オートミールはよく残してるからこれからは量ちょっと少なくしても大丈夫そうかな？？
だんだん普通の量でも満足できるような感覚が分かってきたのかも、まだ難しいけど

オートミールのお茶漬けのレシピを知って、それもまた美味しくて今までのアボカドリゾットとどっちにするかいつも迷ってる
サラダは未だに飽きず
今回は手作りサラダチキンものせた！

夜はそんなお腹空いてなかったから、ちょっと甘いものでも食べようかなってフルーツのヨーグルトにしてみた(｡･ω･｡)
右上の物体は、バナナに片栗粉混ぜて作ったパンケーキもどき
もちもちしてて美味しいんだ(o^^o)
久しぶりに甘いもの食べれて嬉しいな

でも食べ終わってから、夜に甘いものなんて食べて大丈夫かなって不安で死にそうになったけど
今日はしっかり筋トレしたし、フルーツにも大切な栄養あるし大丈夫って言い聞かせた

明日乗り越えれば日曜はご褒美DAYだから頑張るよ
おやすみなさい_(　_ ´ω`)_